Бананы от кашля: 3 лечебных рецепта
Бананы — это не только вкусное лакомство. Из них можно приготовить эффективное средство от кашля.
В составе мякоти банана содержатся множество полезные веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка.
Употребление бананов оказывает благотворное действие на работу сердечной мышцы, снижает уровень плохого холестерина и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, бананы являются отличным лекарством от кашля.
Бананово-медовый напиток от бронхита
Очистите 3 зрелых банана и разомните их в пюре с помощью деревянной ложки. Поместите банановое пюре в кастрюлю и добавьте 400 мл кипятка. Дайте смеси настояться в течение 30 минут.
Когда средство остынет, добавьте 2 ст.л. меда. Важно добавлять мед в прохладную жидкость, чтобы он не потерял свои лечебные свойства. Поместите смесь в герметичную емкость и пейте по 100 мл 4 раза в день. Используйте средство в течение 5 дней подряд, готовя новую порцию каждое утро.
Бананово-шоколадный напиток против першения горла
Почистите 1 средний банан и разомните его в пюре. Добавьте 1 столовую ложку (без горки) какао-порошка и перемешайте. Вскипятите 1 стакан молока и растворите в нем банановую смесь. Пейте такой коктейль горячим перед сном в течение 3-5 дней.
Бананово-апельсиновый напиток против сухого кашля
Спелый банан разомните вилкой и добавьте к измельченной мякоти 100 мл апельсинового сока. Влейте в миску 200 мл кипятка, добавьте мед и корицу по вкусу, взбейте массу при помощи блендера и вылейте готовый коктейль в большой стакан. Употребляйте напиток горячим.
