Горчичные ванны
Ванны – это самое излюбленное и весьма эффективное средство для похудения. Правильно подобранная и приготовленная ванна станет отличным дополнением к любой диете, поможет быстрее избавиться от лишнего веса, обеспечит питание коже. Одной из самых полезных процедур считаются горчичные ванны.
Горчичная ванная для похудения
Эта ванна творит настоящие чудеса! Среди всех ванн для похудения и красоты именно горчичная ванна заслуживает особого внимания. Уникальные свойства натурального порошка из горчицы и теплая вода в ванной – это возможность провести процедуру лимфодренажа в домашних условиях.
Эфирное масло, содержащееся в горчице, активно проникает глубоко в ткани. Воздействуя на клеточном уровне, уникальный по своему составу горчичный порошок прогревает мышцы, выводит жидкость и ускоряет расщепление излишков жира. Эта ванна – незаменимое дополнение к диетам для быстрого похудения и активным нагрузкам на проблемные зоны.
Горчичная ванна: готовим и принимаем правильно
Способов приготовления волшебной ванны из горчицы – множество. Мы предложим вам воспользоваться самым эффективным методом подготовки целебной ванны.
Чтобы приготовить ванну для похудения необходимо приобрести качественную порошковую горчицу (горчичный порошок). 150-200 граммсухой горчицы насыпьте в большую чашку и разведите теплой водой до состояния кашицы. Затем эту смесь вылейте в подготовленную ванну с водой.
Температура воды в ванной не должна превышать 16-18 градусов (прохладная, «летняя» вода). Это правило необходимо соблюдать неукоснительно: сухая горчица весьма агрессивна и высокая температура в сочетании с целебным порошком может привести к термическому ожогу.
Непосредственно перед приемом ванны необходимо нанести жирный крем или масло (оливковое, любое «детское» масло). Продолжительность процедуры – не более 10 минут. Выполнять эту процедуру предпочтительней вечером, перед сном: после ванной слегка ополоснуть кожу теплой водой (не принимать душ!), нанести питательный крем или молочко на все тело, облачиться в теплую пижаму и укутаться шерстяным одеялом.
Важно! Не стоит принимать ванну с горчичным порошком ежедневно – это может привести к аллергическим проявлениям. Хороший эффект дает чередование двух ванн: горчичной и молочно-солевой (на 1 молока добавить500 граммморской соли). Поочередное использование этих ванн поможет вывести лишнюю жидкость из тканей и эффективней уберет визуальные проявления целлюлита.
Не нужно добавлять в горчичную ванну эфирные масла цитрусовых – сочетание двух агрессивных антицеллюлитных средств может вызвать раздражение на нежной коже и даже неприятные ожоги.
Противопоказанием к приему этой ванны могут служить заболевания кожи, а также все заболевания, которые накладывают «табу» на использование всех видов ванн – заболевания почек, а также болезни кардиологического и гинекологического профиля.
После горчичной ванны значительно повышается эффективность специальных кремов и масок для борьбы с целлюлитом – применяйте их регулярно. Рекомендованный курс ванн с горчичным порошком – 10 процедур.
Горчичная ванная для похудения: результаты процедуры
Достаточно несколько недель регулярного приятного отдыха в теплой ванной с горчичным порошком и ваше тело полностью изменится:
- Лишний вес постепенно уйдет
- Исчезнут лишние сантиметры объемов тела
- Уменьшатся видимые проявления непривлекательной «апельсиновой» корочки на бедрах и ягодицах
- Полностью проходит отечность.
Эффективность этой ванны основана на свойствах эфирных масел горчицы, которые прогревают ткани и эффективно выводят лишнюю жидкость, ускоряют процесс расщепления излишков подкожного жира. Ванна с порошком горчицы улучшает лимфоток и кровообращение.
Не стоит надеяться на чудеса и верить в то, что постоянно употребляя калорийные продукты и не уделяя должного внимания физическим нагрузкам, достаточно принять несколько ванн с горчичным порошком и фигура станет идеальной! Эта ванна отличное дополнение к бессолевой диете, с постоянным употреблением большого количества зеленого чая и воды без газа.
Вы начали активно заниматься спортом, и беспокоит мышечная боль после занятий? Всего одна ванная с горчичным порошком эффективно прогреет все группы мышц и боль полностью пройдет или значительно уменьшится.
