Как быстро избавиться от синяков на ногах
Подчас гематомы появляются незаметно, не сопровождаются длительными болевыми ощущениями, но выглядят неэстетично.
Особенно это беспокоит женщин. Согласитесь, не будешь из-за такого ушиба постоянно носить брюки.
Поэтому важно знать, как быстро избавиться от синяков.
Синяк — кровоподтек, который появляется после ушиба. Чаще страдают ноги, потому что в процессе ходьбы и маневрирования легко задеть мебель, а в транспорте могут прижать к поручням; травмы могут произойти во время путешествий или активного отдыха, спортивных занятий и пр. Как следствие — синяки.
Этот небольшой дефект чаще всего встречается у детей и женщин. Обоим категориям пострадавших следует избавиться от синяков как можно быстрее, чтобы не чувствовать ни физического, ни эстетического дискомфорта. Особенно существенно это для дам, потому что синяки на ногах испортят внешний вид.
Рассмотрим варианты, как быстро убрать синяк. Поскольку такая проблема считается незначительной, такой, что не наносит существенного вреда здоровью, то к врачам с ней не пойдешь. Остается одно — узнать, как в домашних условиях избавиться от кровоподтеков на ногах.
Вот основные рекомендации, которые помогут быстро исправить ситуацию:
Холод.Как только получили травму, приложите к месту ушиба:
-
Лед из холодильника.Любой пакет из морозилки с овощами, мясом или рыбой.Смоченное в холодной воде полотенце.
Лечебные травы. Если травму получили на даче или во время прогулки, путешествия, то приложите лопух или подорожник. Сначала помните лист в руках, а потом приложите к ушибленному месту.
Успокаивающие травяные и овощные компрессы сделайте из:
-
Тертого сырого картофеля или крахмала с водой.Капустного листа.Перетертого сельдерея, огурца, петрушки.Измельченных одуванчиков, календулы, мокрицы ползучей, мать-и-мачехи, зверобоя, листьев смородины.Водорослей, если это произошло возле озера, реки.
Рассасывающие компрессы на основе масла помогут восстановить кровоток в месте ушиба, поскольку оказывают сосудорасширяющее действие из-за теплового эффекта. Для этих целей используйте:
-
Горчичное масло.Можжевеловое.Оливковое или растительное.Льняное масло.Масло сосны, кедра или масло с корицей.Касторовое масло.
Легкими массирующими движениями вотрите несколько капель масла в то место, где образовался синяк, и укутайте его теплым шарфом, косынкой, наденьте носок, теплые гетры, чулки на два часа. Желательно такую процедуру делать на ночь. После этого протрите место лосьоном и сделайте тугую повязку из эластичного бинта.
Теплые компрессы можно делать через сутки после получения травмы. К месту, где образовалась гематома, приложите грелку или сделайте спиртовой компресс, для чего используйте настойку петрушки или календулы. Для этого:
-
Смочите ватный диск в спиртовом растворе.Приложите к поврежденному месту.Примотайте пищевой пленкой.Положите сверху слой ваты.Укутайте теплым шарфом, наденьте теплый носок/чулок.
Такой компресс также лучше делать на ночь, благодаря ему процессы регенерации сосудов и рассасывания активизируются в течение 6–8 часов.
Представленные рекомендации позволяют предпринять неотложные мероприятия для избавления от синяка.
В первые минуты получения травмы акцентируйте внимание на уменьшении отека, а в последующие дни применяйте согревающие и рассасывающие средства.
