Трава от запора: эффективные народные рецепты
Запор – это нарушение в работе пищеварительной системы, при котором стул может отсутствовать более двух дней. Сбор трав от запоров поможет решить деликатную проблему без вреда для организма. Какие травы обладают слабительным эффектом? Как правильно их использовать?
Травы от запора у взрослых – мягкий способ очистки кишечника
Травы от запора у взрослых
Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ травы эффективно устраняют проблему запоров. Наиболее популярными среди них считаются:
- сенна– для очищения кишечника 1 ст. л. сухих листьев залить стаканом кипятка и настаивать на водяной бане полчаса. Готовый отвар процедить и выпивать на ночь по половине стакана. Действие сены начинается через 8 – 10 часов после приема
- льнянка – 1 ч. л. залить стаканом кипятка. Пить такой отвар лучше на ночь, он обладает легким слабительным действием;
- душица и цветки ромашки – 0,5 ст. душицы и 0,5 ст. цветков ромашки залить 0,5 л кипятка, отстаивать в течение ночи. Средство принимают по стакану утром и перед сном для получения ветрогонного эффекта;
- крапива – 1 ст. л. травы заварить 1 ст. кипящей воды, дать настояться 20 мин. Отвар процедить и пить по 1 ст. л. трижды в день;
Для того чтобы действие трав было более выраженным, при запорах необходимо придерживаться особой диеты с большим количеством жидкости и клетчатки.
Трава от запора: особенности применения
Для того чтобы избежать побочных эффектов, рекомендуют:
- использовать травы в установленной дозировке;
- соблюдать интервалы в применении и придерживаться рекомендуемой длительности курса;
- слабительные травы противопоказаны при беременности, индивидуальной непереносимости и в раннем детском возрасте;
- не стоит заниматься самолечением подобными сборами гипертоникам, диабетикам и людям с заболеваниями сердца.
При проблемах с пищеварением лучше обратиться к врачу. Он назначит необходимое лечение и посоветует подходящий травяной сбор в зависимости от диагноза.
